Aktuelle Kurse

Hatha Yoga & Vinyasa Flow

Aktuelle Kurse (Termine & Preise s. Flyer)

 

Feuerwehrhaus Geisenfeldwinden, Weiherweg 4, 85290 Geisenfeld

Montag, 17:30 - 18:45 Uhr, Hatha Yoga & Vinyasa Flow

Montag, 19:15 - 20:30 Uhr, Hatha Yoga & Vinyasa Flow

Dienstag, 19:15 - 20:30 Uhr, Hatha Yoga

YOGA, SUP-Yoga, SUP Yoga, Ayurveda in Geisenfeld, Hatha Yoga, Vinyasa
YOGA, SUP-Yoga, SUP Yoga, Ayurveda in Geisenfeld, Hatha Yoga, Vinyasa


Hatha Yoga nur für Männer

Dienstag, 17:30 - 18:45 Uhr

Koch dich glücklich mit Ayurveda

Koch dich glücklich mit Ayurveda – saisonal, einfach, vegetarisch und alltagstauglich!

Ayurveda vereint Genuss und Achtsamkeit. Denn Lebensmittel in der ayurvedischen Küche gelten auch als Heilmittel, die Gesundheit und Glück stärken. 

Ob vegetarisch oder vegan, regional, mit leckeren Gewürzen und Zutaten je nach Saison: Vom schnellen Alltagssnacks für Gestresste bis hin zu einem feinen Gourmet-Menü - die ayurvedische Küche hat keine Regeln oder Verbote, es darf alles mit dabei sein! 

Nach einer kurzen Einführung der wichtigsten Prinzipien des Ayurveda und einer kleinen Gewürzkunde werden wir gemeinsam mehrere ayurvedische, vegetarische Gerichte mit frischen, saisonalen Zutaten zubereiten, die Harmonie in unsere Zellen bringen, den Stoffwechsel und die Verdauung ankurbeln, alle Sinne erfreuen und zuhause jederzeit individuell, schnell und einfach nachgekocht werden können.

"Tue deinem Körper etwas Gutes - damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen."

 

Seid ihr eine ganze Gruppe und möchtet ihr einen individuellen Kochkurs buchen, dann melde dich bei mir. 

Wechseljahre annehmen, verstehen, als Chance nutzen!

Lebenslust statt Lebensfrust

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Teil des Lebens, der oft mit Unsicherheiten und Veränderungen verbunden ist. Doch was wäre, wenn wir diese Phase nicht als Krise, sondern als Chance betrachten?

In unserem Seminar „Wechseljahre annehmen, verstehen, neue Chancen nutzen" erfährst du, wie du diese Lebensphase aktiv gestalten kannst – mit mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude! 

Was erwartet dich?
- Spannende Einblicke in die körperlichen und emotionalen Veränderungen
- Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden
- Austausch mit anderen Frauen in einer entspannten Atmosphäre
- Strategien, um die Wechseljahre als Möglichkeit für persönliches Wachstum zu nutzen

Wann: 16.11.2024

Wo: Hebammenpraxis Bauchgefühl, Im Gewerbegebiet 13, Geisenfeld

Lass uns gemeinsam die Lebenslust feiern und das Beste aus dieser besonderen Zeit machen!

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz! 

Wechseljahre, Hormone, Menopause, Yoga, Ayurveda
Wechseljahre, Hormone, Menopause, Yoga, Ayurveda

SUP-Yoga

ab Mai 2025 wieder jeden Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr

regelmäßige SUP-Yoga Events wieder im Sommer 2025 - Termine folgen

 

Alle SUP-Yoga-Kurse finden am Clubgelände SUP & Surfclub Geisenfeld am Braun-Weiher in Forstwiesen statt. 
Anfahrt s. Wegbeschreibung

Erlebe die Harmonie von Yoga und Ayurveda

Finde deine Balance und dein Wohlbefinden

Komm vorbei und nimm an einem meiner Yoga-Kurse teil oder lass dich von der ayurvedischen Küche inspirieren und koch dich glücklich mit Ayurveda!

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