Aktuelle Kurse
Hatha Yoga & Vinyasa Flow
Aktuelle Kurse Herbst / Winter 2025/26
Hatha Yoga & Vinyasa Flow, Fortgeschrittene
Montag, 17:30 - 18:45 Uhr
12 x 75 Min. | 180 Euro
Termine: 15.9. | 22.9. | 29.9. | 27.10. | 3.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11. | 1.12. | 8.12. | 15.12. | 12.1. | Nachholstunde: 19.1.
Hatha Yoga & Vinyasa Flow, alle Klassen
Montag, 19:15 - 20:30 Uhr
12 x 75 Min. | 180 Euro
Termine: 15.9. | 22.9. | 29.9. | 27.10. | 3.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11. | 1.12. | 8.12. | 15.12. | 12.1. | Nachholstunde: 19.1.
Hatha Yoga, alle Klassen
Dienstag, 17:30 - 18:45 Uhr
12 x 75 Min. | 180 Euro
Termine: 16.9. | 23.9. | 30.9. | 28.10. | 4.11. | 11.11. | 18. 11. | 25.11. | 2.12. | 9.12. | 16.12. | 13.1. | Nachholstunde: 19.1.
Hatha Yoga - sanfte Stunde, alle Klassen
Dienstag, 19:15 - 20:30 Uhr
8 x 75 Min. | 120 Euro
Termine: 28.10. | 4.11. | 11.11. | 18. 11. | 25.11. | 2.12. | 9.12. | 16.12.
Die Kurse finden im Feuerwehrhaus Geisenfeldwinden, Weiherweg 4, 85290 Geisenfeld statt
Hormonyoga und Beckenboden - der weibliche Weg zur Mitte
Freitag, 9:45 - 10:00 Uhr
6 x 75 Min. | 105 Euro
Termine: 7.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11. | 5.12. | 12.12.
Lebenslust statt Lebensfrust - Stark. Weiblich. Im Wandel
Workshop 24./25.10.25 und 9./10.1.26
119 Euro | Early Bird 99 Euro
Hebammenpraxis Bauchgefühl, Im Gewerbegebiet 13, 85290 Geisenfeld
Koch dich glücklich mit Ayurveda
Koch dich glücklich mit Ayurveda – saisonal, einfach, vegetarisch und alltagstauglich!
Ayurveda vereint Genuss und Achtsamkeit. Denn Lebensmittel in der ayurvedischen Küche gelten auch als Heilmittel, die Gesundheit und Glück stärken.
Ob vegetarisch oder vegan, regional, mit leckeren Gewürzen und Zutaten je nach Saison: Vom schnellen Alltagssnacks für Gestresste bis hin zu einem feinen Gourmet-Menü - die ayurvedische Küche hat keine Regeln oder Verbote, es darf alles mit dabei sein!
Nach einer kurzen Einführung der wichtigsten Prinzipien des Ayurveda und einer kleinen Gewürzkunde werden wir gemeinsam mehrere ayurvedische, vegetarische Gerichte mit frischen, saisonalen Zutaten zubereiten, die Harmonie in unsere Zellen bringen, den Stoffwechsel und die Verdauung ankurbeln, alle Sinne erfreuen und zuhause jederzeit individuell, schnell und einfach nachgekocht werden können.
"Tue deinem Körper etwas Gutes - damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen."
Seid ihr eine ganze Gruppe und möchtet ihr einen individuellen Kochkurs buchen, dann melde dich bei mir.
Kurse finden ab Herbst 2025 oder auf Anfrage statt.
Wechseljahre annehmen, verstehen, als Chance nutzen!
Lebenslust statt Lebensfrust
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Teil des Lebens, der oft mit Unsicherheiten und Veränderungen verbunden ist. Doch was wäre, wenn wir diese Phase nicht als Krise, sondern als Chance betrachten?
In unserem Seminar „Wechseljahre annehmen, verstehen, neue Chancen nutzen" erfährst du, wie du diese Lebensphase aktiv gestalten kannst – mit mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Lebensfreude!
Was erwartet dich?
- Spannende Einblicke in die körperlichen und emotionalen Veränderungen
- Tipps für mehr Energie und Wohlbefinden
- Austausch mit anderen Frauen in einer entspannten Atmosphäre
- Strategien, um die Wechseljahre als Möglichkeit für persönliches Wachstum zu nutzen
Wo: Hebammenpraxis Bauchgefühl, Im Gewerbegebiet 13, Geisenfeld
Lass uns gemeinsam die Lebenslust feiern und das Beste aus dieser besonderen Zeit machen!
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
SUP-Yoga
ab Mai / Juni 2026 wieder jeden Donnerstag, 17-18:30 Uhr und 19-20:30 Uhr
sowie regelmäßige SUP-Yoga Events am Wochenende wieder im Sommer 2026 - Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben
Alle SUP-Yoga-Kurse finden am Clubgelände SUP & Surfclub Geisenfeld am Braun-Weiher in Forstwiesen statt.
Erlebe die Harmonie von Yoga und Ayurveda
Finde deine Balance und dein Wohlbefinden
Komm vorbei und nimm an einem meiner Yoga-Kurse teil oder lass dich von der ayurvedischen Küche inspirieren und koch dich glücklich mit Ayurveda!