Herzlich Willkommen bei YOGA Elements
Gabi Glas - Geisenfeld
Entdecke die tiefe Verbundenheit von Körper und Geist mit Yoga und Ayurveda und erlebe die ganzheitliche Heilung, die in der Vereinigung dieser beiden Weisheiten liegt.
YOGA
Yoga in Bewegung, im Flow und im Einklang mit deiner Lebensphase. Hatha Yoga stärkt dich durch klare, ruhige Praxis. Vinyasa Yoga bringt Dynamik und fließende Abläufe. SUP‑Yoga verbindet Yoga mit Natur und Balance auf dem Wasser.
Für Frauen in verschiedenen Lebensphasen gibt es achtsame Angebote, die Stabilität, Kraft und Regeneration fördern.
AYURVEDA
Ayurveda ist ein über 5000 Jahre altes indisches Heilsystem, das Körper, Geist und Seele in Balance bringen soll. Es basiert auf natürlicher Lebensweise mit Ernährung, Kräutern, Yoga, Meditation und Körperbehandlungen.
Zentrales Ziel ist es, die drei Doshas – Vata, Pitta, Kapha – individuell zu harmonisieren, um Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.
AKTUELLE KURSE
Komm vorbei und tauche ein in meine Yoga‑Welt – ob in ruhigen Hatha‑Stunden, fließenden Vinyasa‑Flows oder auf dem SUP‑Board in der Natur. Lass dich außerdem von der ayurvedischen Küche inspirieren und koch dich glücklich mit wohltuenden, nährenden Rezepten.
Erlebe, wie Yoga und Ayurveda zusammenwirken, um dich in deine innere Balance und dein Wohlbefinden zu führen.
Lebenslust statt Lebensfrust
Schmerzen, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen?
Dein Zyklus - egal in welcher Lebensphase - sollte kein Hindernis für deinen Alltag sein. Lerne deinen Körper und seine Bedürfnisse besser kennen und entdecke, wie du dein Wohlbefinden ganzheitlich unterstützen kannst.
Frauengesundheit
Achtsame Begleitung für deinen weiblichen Körper – von Zyklusbewusstsein über hormonelle Balance bis hin zu mehr Energie im Alltag. Yoga und Ayurveda unterstützen dich dabei, Beschwerden zu lindern und deine innere Stärke zu entfalten.
Yogatherapie
Individuelle Yogapraxis, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit gezielten Übungen, Atemtechniken und Entspannung lernst du, Schmerzen zu reduzieren, Stress zu regulieren und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Kräuterkunde
Sanfte Pflanzenkraft für deinen Alltag. Ayurvedische und heimische Kräuter können dich in verschiedenen Lebensphasen unterstützen – ob bei Erschöpfung, Zyklusbeschwerden oder zur Stärkung deines Immunsystems.
Schön, dass du hier bist - ich bin Gabi!
Entdecke die tiefe Verbundenheit von Körper und Geist mit Yoga und Ayurveda!
Wenn du nach einem Weg suchst, um Körper und Geist zu stärken und in Einklang zu bringen und dich von der Natur inspirieren zu lassen, dann bist du hier genau richtig.
Finde mit Yoga Ruhe im Atem, Stärke in der Bewegung und Frieden im Geist, tausche deine Yoga-Matte gegen dein SUP-Board und
koch dich glücklich mit Ayurveda!
Meine Yoga-Kurse und SUP-Yoga-Kurse an wundervollen Orten bei uns in der schönen Holledau bieten dir die Gelegenheit, dich mit der Natur zu verbinden und eine tiefe innere Ruhe zu erfahren.
Ich freue mich auf wundervolle und inspirierende Begegnungen, auf gemeinsame Yogastunden in und mit der Natur sowie auf ganz besondere Menschen und Erlebnisse.
Kontakt aufnehmen
Telefon: 0170 6355522
E-Mail: gabi.glas@yogaelements-geisenfeld.de
Adresse: Forstamtstr. 24, Geisenfeld, 85290, Bayern, Deutschland