Aktuelle Kurse
Hatha Yoga & Vinyasa Flow, Ayurveda, Hormonyoga, Workshop Lebenslust
Aktuelle Kurse Herbst / Winter 2025/26
YOGA
Hatha Yoga & Vinyasa Flow, Fortgeschrittene
Montag, 17:30 - 18:45 Uhr
12 x 75 Min. | 180 Euro
Termine: 15.9. | 22.9. | 29.9. | 27.10. | 3.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11. | 1.12. | 8.12. | 15.12. | 12.1. | Nachholstunde: 19.1.
Hatha Yoga & Vinyasa Flow, alle Klassen
Montag, 19:15 - 20:30 Uhr
12 x 75 Min. | 180 Euro
Termine: 15.9. | 22.9. | 29.9. | 27.10. | 3.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11. | 1.12. | 8.12. | 15.12. | 12.1. | Nachholstunde: 19.1.
Hatha Yoga, alle Klassen
Dienstag, 17:30 - 18:45 Uhr
12 x 75 Min. | 180 Euro
Termine: 16.9. | 23.9. | 30.9. | 28.10. | 4.11. | 11.11. | 18. 11. | 25.11. | 2.12. | 9.12. | 16.12. | 13.1. | Nachholstunde: 19.1.
Hatha Yoga - sanfte Stunde, alle Klassen
Dienstag, 19:15 - 20:30 Uhr
8 x 75 Min. | 120 Euro
Termine: 28.10. | 4.11. | 11.11. | 18. 11. | 25.11. | 2.12. | 9.12. | 16.12.
Die Kurse finden im Feuerwehrhaus Geisenfeldwinden, Weiherweg 4, 85290 Geisenfeld statt.
YOGA und AYURVEDA speziell für Frauen
Hormonyoga und Beckenboden - der weibliche Weg zur Mitte
Freitag, 9:45 - 10:00 Uhr
6 x 75 Min. | 95 Euro
Termine: 7.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11. | 5.12. | 12.12.
Lebenslust statt Lebensfrust - Stark. Weiblich. Im Wandel
Workshop 24./25.10.25 und 9./10.1.26
119 Euro | Early Bird 99 Euro
Die Kurse finden in der Hebammenpraxis Bauchgefühl, Im Gewerbegebiet 13, 85290 Geisenfeld statt.
Koch dich glücklich mit Ayurveda - gesund, schlank und voller Energie durch die Wechseljahre
Kochkurs
Freitag, 5.12.25, 16-20 Uhr
Freitag, 16.1.26, 16 - 20 Uhr
4 Stunden | 89 Euro + 25 Euro für Lebensmittel
Lebenslust statt Lebensfrust
Die Wechseljahre sind kein Stillstand - sie sind eine Einladung, dich neu kennenzulernen und dein Wohlbefinden aktiv zu gestalten! Statt Beschwerden und Unsicherheiten kannst du diese Zeit nutzen, um Kraft, Balance und neue Lebensfreude zu entdecken.
Unser Workshop gibt dir wertvolles Wissen, praktische Techniken und wohltuende Rituale an die Hand, damit du gestärkt und voller Energie durch diese Phase gehst!
Koch dich glücklich mit Ayurveda
Koch dich glücklich mit Ayurveda – saisonal, einfach, vegetarisch und alltagstauglich!
Ayurveda vereint Genuss und Achtsamkeit. Denn Lebensmittel in der ayurvedischen Küche gelten auch als Heilmittel, die Gesundheit und Glück stärken.
Ob vegetarisch oder vegan, regional, mit leckeren Gewürzen und Zutaten je nach Saison: Vom schnellen Alltagssnacks für Gestresste bis hin zu einem feinen Gourmet-Menü - die ayurvedische Küche hat keine Regeln oder Verbote, es darf alles mit dabei sein!
Nach einer kurzen Einführung der wichtigsten Prinzipien des Ayurveda und einer kleinen Gewürzkunde werden wir gemeinsam mehrere ayurvedische, vegetarische Gerichte mit frischen, saisonalen Zutaten zubereiten, die Harmonie in unsere Zellen bringen, den Stoffwechsel und die Verdauung ankurbeln, alle Sinne erfreuen und zuhause jederzeit individuell, schnell und einfach nachgekocht werden können.
"Tue deinem Körper etwas Gutes - damit die Seele Lust bekommt, darin zu wohnen."
Termine:
Freitag, 5.12.25 | 16 - 20 Uhr | 89 Euro + 25 Euro für Lebensmittel
Koch dich glücklich mit Ayurveda - gesund, schlank und voller Energie durch die Wechseljahre
Freitag, 16.1.26, | 16 - 20 Uhr | 89 Euro + 25 Euro für Lebensmittel
saisonal, einfach, vegetarisch und alltagstauglich
Seid ihr eine ganze Gruppe und möchtet ihr einen individuellen Kochkurs buchen, dann melde dich bei mir.
SUP-Yoga
ab Mai / Juni 2026 wieder jeden Donnerstag, 17-18:30 Uhr und 19-20:30 Uhr
sowie regelmäßige SUP-Yoga Events am Wochenende wieder im Sommer 2026 - Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben
Alle SUP-Yoga-Kurse finden am Clubgelände SUP & Surfclub Geisenfeld am Braun-Weiher in Forstwiesen statt.
Erlebe die Harmonie von Yoga und Ayurveda
Finde deine Balance und dein Wohlbefinden
Komm vorbei und nimm an einem meiner Yoga-Kurse teil oder lass dich von der ayurvedischen Küche inspirieren und koch dich glücklich mit Ayurveda!