Herzlich Willkommen bei YOGA Elements!
Entdecke die tiefe Verbundenheit von Körper und Geist mit Yoga und Ayurveda - erlebe
die ganzheitliche Heilung, die in der Vereinigung dieser beiden Weisheiten liegt.
Die Frühjahrskurse beginnen nach den Faschingsferien, ab 23. Februar 2026.
Yoga und Ayurveda - alle Kurse im Frühjahr 2026
Finde Ruhe im Atem, Stärke in der Bewegung und Frieden im Geist
Hormonbalance Yoga und Beckenboden
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues – aktiviert auf sanfte, dynamische Weise dein Hormonsystem, bringt neue Energie ins Fließen, reduziert Stress und kann typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen positiv beeinflussen.
Beckenbodentraining – stärkt die Mitte, schenkt dir Stabilität und mehr Körperbewusstsein. Durch gezielte Übungen lernst du, deinen Beckenboden besser wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und ihn kraftvoll im Alltag einzusetzen.
Koch dich glücklich mit Ayurveda
Saisonal, einfach, vegetarisch und alltagstagstauglich und gesund, schlank und voller Energie durch die Wechseljahre!
Herzlich Willkommen bei YOGA Elements!
Entdecke die tiefe Verbundenheit von Körper und Geist mit Yoga und Ayurveda!
Wenn du nach einem Weg suchst, um Körper und Geist zu stärken und in Einklang zu bringen und dich von der Natur inspirieren zu lassen, dann bist du hier genau richtig.
Finde mit Yoga Ruhe im Atem, Stärke in der Bewegung und Frieden im Geist,
tausche deine Yoga-Matte gegen dein SUP-Board und
koch dich glücklich mit Ayurveda!
Meine Yoga-Kurse und SUP-Yoga-Kurse an wundervollen Orten bei uns in der schönen Holledau bieten dir die Gelegenheit, dich mit der Natur zu verbinden und eine tiefe innere Ruhe zu erfahren.
Ich freue mich auf wundervolle und inspirierende Begegnungen, auf gemeinsame Yogastunden in und mit der Natur sowie auf ganz besondere Menschen und Erlebnisse.
Ayurveda
Ayurveda ist ein traditionelles indisches Heilsystem, das seit über 5000 Jahren praktiziert wird und sich auf die Balance von Körper, Geist und Seele konzentriert. Der Begriff "Ayurveda" setzt sich aus den Sanskritwörtern "Ayus" (Leben) und "Veda" (Wissen) zusammen, was zusammen "Wissen vom Leben" bedeutet. Ziel der Ayurveda ist es, Gesundheit und Wohlbefinden durch natürliche Methoden zu fördern. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung, Kräutertherapien, Yoga, Meditation und verschiedene Körperbehandlungen. Insgesamt zielt Ayurveda darauf ab, das individuelle Gleichgewicht der drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) zu harmonisieren und so verschiedene Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln.
Erlebe die Harmonie von Yoga und Ayurveda
Finde deine Balance und dein Wohlbefinden
Komm vorbei und nimm an einem meiner Yoga-Kurse teil oder lass dich von der ayurvedischen Küche inspirieren und koch dich glücklich mit Ayurveda!
Kontakt aufnehmen
Telefon: 0170 6355522
E-Mail: gabi.glas@yogaelements-geisenfeld.de
Adresse: Forstamtstr. 24, Geisenfeld, 85290, Bayern, Deutschland