Herzlich Willkommen bei YOGA Elements!

Name: YOGA Elements - Gabi Glas
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Entdecke die tiefe Verbundenheit von Körper und Geist mit Yoga und Ayurveda - erlebe
die ganzheitliche Heilung, die in der Vereinigung dieser beiden Weisheiten liegt.

Aktuelle Kurse

YOGA, SUP-Yoga, SUP Yoga, Ayurveda, Hormonyogatherapie, Hormonyoga in Geisenfeld

YOGA, SUP-Yoga, SUP Yoga, Ayurveda in Geisenfeld

Hatha Yoga & Vinyasa Flow - Aktuelle Kurse

Finde Ruhe im Atem, Stärke in der Bewegung und Frieden im Geist

SUP-Yoga

Tausche deine Yoga-Matte gegen dein SUP-Board

mit Yoga und Ayurveda durch die Wechseljahre, Hormone, Hormonbalance

Yoga und Ayurveda in den Wechseljahren

Lebenslust statt Lebensfrust - unser Workshop gibt dir wertvolles Wissen, praktische Techniken und wohltuende Rituale an die Hand, damit du gestärkt und voller Energie durch diese Phase gehst!

Ammeldung

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Entdecke die tiefe Verbundenheit von Körper und Geist mit Yoga und Ayurveda!

Wenn du nach einem Weg suchst, um Körper und Geist zu stärken und in Einklang zu bringen und dich von der Natur inspirieren zu lassen, dann bist du hier genau richtig.

Finde mit Yoga Ruhe im Atem, Stärke in der Bewegung und Frieden im Geist,
tausche deine Yoga-Matte gegen dein SUP-Board und
koch dich glücklich mit Ayurveda!

Meine Yoga-Kurse und SUP-Yoga-Kurse an wundervollen Orten bei uns in der schönen Holledau bieten dir die Gelegenheit, dich mit der Natur zu verbinden und eine tiefe innere Ruhe zu erfahren.

Ich freue mich auf wundervolle und inspirierende Begegnungen, auf gemeinsame Yogastunden in und mit der Natur sowie auf ganz besondere Menschen und Erlebnisse.

Ayurveda

Ayurveda ist ein traditionelles indisches Heilsystem, das seit über 5000 Jahren praktiziert wird und sich auf die Balance von Körper, Geist und Seele konzentriert. Der Begriff "Ayurveda" setzt sich aus den Sanskritwörtern "Ayus" (Leben) und "Veda" (Wissen) zusammen, was zusammen "Wissen vom Leben" bedeutet. Ziel der Ayurveda ist es, Gesundheit und Wohlbefinden durch natürliche Methoden zu fördern. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung, Kräutertherapien, Yoga, Meditation und verschiedene Körperbehandlungen. Insgesamt zielt Ayurveda darauf ab, das individuelle Gleichgewicht der drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha) zu harmonisieren und so verschiedene Krankheiten vorzubeugen und zu behandeln.